Идеальный животик за 2 недели

Идеальный животик за 2 недели

Глядя на стройных девушек, на улицах моего города и по телевизору, я решила серьезно заняться своим телом. Очень хочу вернуть себе стройность.

Существует отличная методика, которая позволяет убрать живот в течение двух недель. Желание заняться собой возникло месяц назад. Мой любимый человек уехал из страны и вернется только в средине осени. К его приезду хочется выглядеть идеально. Иногда я замечала его взгляды на более стройных девушек, мне было это неприятно.

Отъезд любимого перенесла тяжело. Чтобы отвлечься от дурных мыслей, займусь собой.

Проснувшись в выходной день рано утром, подошла к зеркалу и начала самокритично себя оценивать. Вроде бы все в норме, но живот портит все! Этот кошмар нужно срочно убирать.  

Я поговорила со многими подругами, которые уже сталкивались с такай же проблемой. У некоторых из них даже есть дети, но им это не помешало убрать живот. Одна подружка, медик по специальности, подсказала, что необходимо очищать кишечник. Она рассказала, что со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь, начинают выделять в организм всякую мерзость. Организм, с помощью водно-жировой прослойки, защищает желудок, печень, детородные органы. Я поняла, что все гораздо проще, чем я себе представляла. Чтобы живот был в идеальной форме, не нужны ни какие диеты. Нужно просто помочь организму привести в норму свою очистительную систему, а дальше все произойдет само по себе.

Как очистить желудок? Клизмы. Да, именно они. Если действительно хотите убрать живот, забудьте о всяких неприятностях и брезгливости к подобному способу. Необходима обычная клизма, на полтора-два литра воды. А не те, которые сейчас навязываются дорогими косметическими салонами и кабинетами. От них только микрофлора убивается. Таким образом, кишечник очищается, выводятся шлаки. Организм сам начинает уменьшать объем живота, выводя ненужную теперь органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту.

Не сомневаясь ни минуты, я начала делать клизмы через день в течение двух недель. Постоянно теряла в весе и в объеме. Состав клизмы прост – полтора литра воды, десертная ложка соли. Я уже сбросила 6килограммов лишнего веса и 10сантиметров в объеме живота за 14 дней. Не знаю как вы, но я результатом довольна. Это просто прекрасно. Теперь необходимо очистить печень – это поможет сделать животик еще более плоским.

Еще, чтобы быть всегда в форме, необходимо регулярно заниматься спортом. Так мышцы всегда будут в тонусе, а растянутая кожа станет упругой. Всегда помните о том, что наша кожа не резиновая, если вы будете убирать живот по моей методе, то есть быстро, она просто не успеет войти в форму, а значит очень вероятно, что без спортивных занятий на коже останутся затяжечки и полосочки, что абсолютно некрасиво. Чтобы этого не произошло, надо, убирая живот, направленно целить по проблеме. Существует два упражнения, бьющие по животу точно в цель. Они известны всем – это упражнения на пресс и обруч. Кручение обруча разогревает мышцы талии, резко усиливает кровообращение и соответственно обмен веществ и в мышцах, и в коже. К тому же обруч позволит размять и подготовить мышцы живота к достаточно тяжелым упражнениям на пресс. Никаких тайн в упражнениях на пресс не существует, я вставляла ноги под диван, согнув ноги в коленях, и минут пятнадцать занималась на пресс ежедневно. Подниматься на 45градусов от пола и достаточно. Общее количество раз – 50, и так 3 раза. Так кожа получает необходимую нагрузку. Если у вас довольно крепкие мышцы и 50 раз окажется мало, можете делать 100. главное, чтобы последние 15 – 20 повторений делались через силу. Потом встаете и крутите обруч.

Многие девушки очень не любят физически напрягаться. Тогда это для вас. Если вы хотите убрать живот быстро, не ограничиваясь в питании, пожалуйста. Но его нужно дифференцировать. Постарайтесь так же исключить жирное и высококалорийное. А то живот будет уменьшаться очень медленно. Необходимо много пить, нужен активный водообмен.