Значение сна в первые месяцы жизни

Полноценный сон положительно действует на здоровье детей, особенно в первые месяцы жизни. У каждого малыша потребности сна разные. Допускается такой вариант, когда ваш ребенок во втором полугодии своей жизни нуждается во сне, длительность которого такая же, как и впервые полгода. Постепенно время, когда малыш находится в спящем состоянии, будет снижаться. Средняя продолжительность сна у детей такого возраста 13 часов в сутки. Со временем ваше чадо перестанет засыпать после каждого кормления. Если вы найдете для него интересное занятие, то он будет бодро себя чувствовать.

В полгода дети засыпают именно тогда, когда им это необходимо. Его невозможно отвлечь от сна чем-нибудь увлекательным и познавательным. Единственное, что может помешать его беззаботному сну, ощущение боли или голода.

С наступлением девятого месяца все кардинально измениться. У него возникает желание самостоятельно или с вашей помощью быть в бодром состоянии. Он начнет испытывать чувство возбуждения, нежелание отключиться от внешнего мира.

В этом возрасте возникает проблема сложности заснуть. В этот период ребенок начинает проявлять сознательную бодрость. Вам становится сложно определить степень его усталости. Если он заснул, это совсем не значит, что он устал. На самом деле все может быть наоборот. От чувства переутомления дети еще больше возбуждаются и уже не в состоянии расслабиться и уснуть. Проблемы со сном возникают при нарушении привычного жизненного процесса малыша. По результатам множества исследований в этой области, младенцы, которые находились в больнице больше трех дней, плохо спят. Проведение отпуска вместе с ребенком за пределами привычной для него обстановки нарушают его ритм жизни. На его сне может негативно сказаться даже минимальная перестановка мебели в детской комнате. Чаще всего малыш начинает капризничать, не желая засыпать в вечернее время. Он испытывает к  вам страстную привязанность. А если он уснет, то ему придется на длительное время с вами расстаться. Как только вы от него отойдете, он начинает плакать. Он будет лежать тихо только до тех пор, пока вы находитесь рядом. Если вы направляетесь в сторону выхода, все тут же начинается снова. 

Избежать трудностей с засыпанием можно при постепенном переходе от бодрствования ко сну. Если ребенка из наполненной солнечным светом комнаты отнести в прохладную, полу мрачную и уложить в кроватку, а потом, оставив его одного, уйти, у него начинает развивать состояние паники. Мы не знаемо чем он думает в этот момент. Его рыдание скажет только об одном: «Мама уходит, ушла, я ее потерял, я навсегда остаюсь один…» Чтобы сон не был для него неожиданным, его нужно к нему подготовить. После купания разрешите ему поужинать вместе со всеми членами семьи, потом немного поиграйте. После игры отнесите его в детскую, но перед этим не забудьте включить в ней свет и открыть дверь. Малыш примет лампу за солнышко и не станет ее бояться, а открытая дверь позволит слышать ему все, что происходит в доме. Так он сможет почувствовать себя не таким одиноким. Находиться с ним в комнате можно не более пятнадцати минут. За это время вы сможете подготовить все необходимые вещи на завтра. А ребенок в этот момент постепенно будет засыпать с ощущением вашего присутствия рядом. 

Поддержать чувство комфортности у малыша можно присутствием других людей или им самим. Оказать влияние на людей он пока не может, возраст не позволяет. Зато успокаивающие привычки находятся в его свободном расположении. Заставить вас остаться он пока не в силах, носить себя на руках тоже. А заниматься самоуспокоением он может достаточно длительное время. В этом виде успокаивание присутствует как хорошая, так и плохая стороны. Они полезны для малыша тем, что обеспечивают чувство полой безопасности, тем самым приучая его полагаться только на себя. Он стает менее зависим от милости взрослых. Но успокоительные привычки способны заслонить от него окружающий мир. Он пользуется ими в течение всего дня, в присутствии мамы, среди множества игрушек. Чаще всего это сигнал того, что малышу не комфортно.

Замечали ли вы раньше, что малыш сосет палец (не беря во внимание пустышку)? Сосание пальца постепенно приобретает другое значение. Он дает вам возможность выйти из детской комнаты только с условием, что вы разрешите ему сосать палец. Как только вы уходите, сосание начинается более энергично. Это отвлекает его от капризов. Происходит успокаивание за счет сосания. Так он чувствует себя комфортно, это именно то, чего ему недоставало в вашем присутствии.

Второй способ успокаивания с использованием мягких игрушек. Психологи называют их переходным успокаивающим средством. Кроме плюшевых мишек и заек, это могут быть мягкие вещи. Например, марлевая пеленка, старенькое одеяльце или же обычная мягкая игрушка. Мягкие любимцы начинают нравиться деткам именно в этом возрасте. Они их просто обожают. Для них такие вещи приносят чувство надежности и безопасности. Они защищают их от зла и предсказывают скорое возвращение мамы. Ребенок может держать своего любимца в руках, может обходиться с ним самыми изощренными и уникальными способами. К примеру, шарф он может обмотать вокруг головы, на лицо свесить его хвосты и через них сосать свой любимый большой пальчик.